Prototype of an Atom 0.3 feed based on http://www.mnot.net/drafts/draft-nottingham-atom-format-02.html. This feed may change, use at your own risk.
SEANCE 1P 1201
1 - 8 ex 3 suvi directement de 12 ex 5 ( 6 + 6 en changeant de jambe )
2 - Pose de 2 mns
3 - Recommencez 4 fois
4 - A faire 3 fois par semaine.
Bon entraînement
► Comment procéder pour s'entraîner correctement avec les séances