Petite réflexion sur l'importance à accorder au travail abdominal pour maigrir du ventre.

Les termes de mincir ou amincissement seraient plus juste à employer. En effet, pour maigrir, le plus important est de chercher à perdre sa graisse, mais tout en conservant ses muscles. C'est pourquoi les entraînements comportant des exercices pour les abdominaux sont importants. Mais bien sur pas n'importe lesquel. En effet, ils doivent être adaptés à chacun, travaillés régulièrement et ajustés lorsque ces exercices ne correspondent plus aux nouvelles capacités de sa paroie abdominale.

Quelle logique doit t'on suivre lorsque l'on souhaite maigrir du ventre ?

Par dalotel | Avant | 12/10/2011 05:44 | Après | Actualités | aucun commentaire | Lu 5394 fois |