Par Dalotel François-Coach-préparation-physique-sportive-entrainement-musculation-forme-fitness-Aix-les-Bains-chambery-Savoie-Annecy-Grenoble-Lyon-diététique-regime-amincissement-programme-personnel-ligne-minceur:En ces temps de jeux Olympiques ou les performances sont à l'honneurs et ou nous entendons tous parler de champions et de leurs , Hippocampe va souligner quelques points importants dans le domaine de la  ( la PPS ).Photo Philippe Goitschel athlète d'Equilibre Aix-les-Bains Savoie.
 

Ces explications sont valables quelque soit la discipline et/ou le niveau.

Il existe 2 axes de réflexion pour une bonne préparation.

1. La préparation physique sportive doit permettre, en partant des capacités de bases du pratiquant, d'améliorer de façon scientifique ( c'est à dire spécifique, analytique et évolutive ) les différentes qualités physiques nécessaires à l'activité sportive pratiquée.

2. Elle doit également permettre, point très important, de préparer le corps afin qu'il soit capable de supporter les actions traumatisantes que ne manquent pas d'apporter la plupart des activités sportives dès que le décalage devient trop important entre l'intensité requise et la capacité physique du pratiquant.

Articles suivants :
http://dalotel.viabloga.com/news/8.shtml
http://dalotel.viabloga.com/news/9.shtml

A très bientôt

François  

    

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Par dalotel | Avant | 12/02/2006 17:22 | Après | Préparation physique sportive | aucun commentaire | Lu 7919 fois | Version imprimable